En infusion

La méthode la plus recommandée pour consommer les fleurs de cannabidiol  reste l’infusion. En effet, la tisane permet de garder les molécules de la plante intactes et de profiter pleinement de leurs propriétés anti-inflammatoire, anxiolytique et antioxydant. Pour cela, déposez simplement un bouton dans une passoire à thé que vous plongez dans une tasse d’eau bouillante. Laissez la fleur instiller durant 5 à 10 minutes. Pour plus de gourmandise, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel. Dégustez votre boisson chaude dès que vous ressentez l’envie de vous accorder un moment de détente. En effet, le CBD ne produit aucun effet psychoactif et permet de vaquer à vos occupations journalières. Néanmoins, si vous avez du mal à vous endormir, il est conseillé de boire votre infusion de CBD une heure avant de vous coucher. Vous apprécierez davantage ses effets relaxants et apaisants, qui se diffusent dans l’organisme jusqu’à 7 heures.Ne pas oublié de mettre un peu d un corp gras comme le lait afin de faire passer les principes actifs insoluble dans l eau 

En cuisine

La fleur de cannabidiol peut être utilisée en tant qu’herbe aromatique et incorporée fraîche ou séchée dans les plats. Soyez créatif et n’hésitez pas à en déposer dans votre assiette à l’heure du déjeuner ou du dîner ! Surtout que sa saveur douce se marie avec la plupart des aliments. Cependant, il faut savoir que la chaleur optimise le potentiel thérapeutique des fleurs de chanvre. Il est donc préférable de les faire chauffer au four, pendant 30 minutes à 100°, ou de les intégrer dans vos pâtisseries. Le cannabidiol étant une substance liposoluble, vous pouvez arroser votre repas d’un filet d’huile pour une meilleure assimilation. Il peut aussi être intéressant d’associer les fleurs de CBD à des ingrédients riches en lipides comme les sardines, l’avocat, les légumes vert foncé… Les effets se manifestent en même temps que la digestion, généralement 1 à 2 heures plus tard, et durent jusqu’à 7 heures grâce à la présence des molécules dans le système digestif.

En inhalation

La méthode de la vaporisation est parfaite pour bénéficier des vertus du CBD. En effet, la fleur a besoin d’être chauffée pour délivrer toutes ses propriétés. Ainsi, le vaporisateur diffuse l’ensemble des molécules de la plante sous forme de vapeur d’eau. Reconnu pour son extrême douceur, ce mode de cuisson limite la dégradation des principes actifs de la fleur et développe parfaitement le parfum du chanvre. La vaporisation présente aussi l’avantage d’offrir une rapidité d’action unique, sans produire de substances toxiques. Une fois inhalée, la vapeur passe dans les poumons et est instantanément absorbée dans le sang. Les effets sont quasiment immédiats et perdurent environ 3 heures. Si vous cherchez à soulager des douleurs, cette option est à privilégier !

Fumer les fleurs de CBD, une méthode à proscrire

Il s’agit de la forme de consommation des fleurs de chanvre la plus connue. Pour autant, la combustion détruit une grande partie des principes actifs de la plante et limite les effets. En brûlant les composants, le goût s’en trouve inévitablement altéré. Pire encore, la combustion produit des particules fines qui sont absorbées par l’organisme avec la fumée et endommage les poumons.